0755-29097107设为首页 | 收藏本站
DEPRO德谱诺,DEPRO自行车配件,德谱诺骑行配件,德谱诺自行车,DEPRO骑行头盔,DEPRO折叠自行车,德谱诺骑行装配,SASO碳纤维车架,SASO碳纤维硬叉,DEPRO自行车零配件,DAPO自行车配件,深圳市大鹏自行车有限公司
 
DEPRO德谱诺如何在训练后迅速地恢复提高
这对上一篇《越练越强的不二法门:超量补偿》的补充,其中介绍了超量补偿在训练中的应用。合理地在高强度训练日之间穿插休息日,既能缓解身体的疲劳,又能保持训练的持续性,使训练效果达到最好。由此可知,如果你在突破性训练之后越快地恢复,就可以更快地进行下一次的训练,在一周内你做得高强度训练越多,你的能力就提高的越快。所以恢复就成了车手的必争之地,打个不恰当但是很类似的比方,大环赛比的不是FTP,比的是恢复能力。本文介绍的就是训练后的短期恢复、中期恢复和长期恢复。
2016-07-24
阅读全文>>
DEPRO德谱诺告诉你功率计会让自行车越骑越慢
“情况怎么样?”我问一个年轻的法国人。他刚刚比完了一个7.2km的ITT赛,还在大口大口地喘气。“哎,我勒个去”他大叫,“我的码表坏了,看不到输出功率,所以我不知道该出多少力去骑。”
2016-07-22
阅读全文>>
DEPRO德谱诺教您高温下如何进行自行车训练
上周六,广东台山捷安特绕圈赛在34摄氏度的高温下进行,所有选手都得经受酷暑烈日的考验。自行车赛季和铁三赛季避不开三伏天,业余赛爱好者们若想在比赛中发挥出色,应该学会应对高温天气。
2016-07-20
阅读全文>>
DEPRO德谱诺自行车18个误导人的野外求生知识
现在荧幕上关于野外求生的节目越来越多,掀起了一阵野外生存的热潮。虽然大部分人没机会去体验,但谁内心不想去冒险一次,回来愉快地聊天(zhuangbi)呢?然而户外有风险,出行需谨慎,不是说百度了一些野外求生常识,你就嗖的一下可以带上行囊/跨上单车去看世界了。
2016-07-18
阅读全文>>
DEPRO德谱诺呼吁一起骑车一起摔跤
曾经有过一句这样的话,常在河边走,哪有不湿鞋。这句话若是套用在骑车上的话,那就是:常上山骑车,哪有不摔车?铁一般的事实也证明了这个道理。(就像蝙蝠侠电影里说的一样,“我们为什么会摔倒?因为这样才会学习站起来”)摔车也会给自己积累经验,若然你是一个非常充满热情的爱好者,在哪天出车的时候处于极度兴奋状态,或者是在朋(keng)友(huo)怂恿下挑战一个新路线,那么摔车,基本上就离你不远了。
2016-07-16
阅读全文>>
全国统一热线
0755-29097107 电话:0755-29097107
传真:0755-29098201
地址:深圳市宝安区沙井镇中心路中心城广场金达城大厦11B